'나쁜 습관'이 '수면 부족'으로 이어져

[교육연합신문=안민영 기자] 질병관리본부(본부장 전병율)는 청소년(중1~고3)의 흡연, 음주, 식습관, 수면건강 등에 대한 2011년 청소년건강행태온라인조사 잠정치를 발표했다.

우리나라 청소년은 주중 평균 수면시간이 부족한 상태이며, 수면이 부족한 학생은 흡연, 음주, 스트레스 등의 건강행태가 나쁜 것으로 나타났다.

주중 평균 수면시간은 중학생 7.1시간, 일반계 고등학생 5.5시간, 특성화계 고등학생 6.3시간이며, 수면시간이 8시간 미만인 경우는 각각 74.8%, 97.7%, 89.8%였다.
※미국 국립수면재단(National Sleep Foundation)에서의 권고 수면 시간: 10~17세 8.5~9.25시간 이상(낮잠 비포함)
※수면시간이 8.5시간 미만인 경우는 중학생 88.5%, 일반계 고등학생 99.2%, 특성화계 고등학교 89.8%

수면시간이 5시간 미만인 학생은 7~8시간 자는 학생보다 흡연, 음주, 스트레스, 자살생각, 인터넷 이용시간 등의 건강행태가 나쁜 것으로 나타났다.

청소년의 탄산음료 및 패스트푸드 섭취, 칫솔질 실천, 승용차 앞좌석 안전벨트 및 자전거 헬멧 착용은 개선되었으며, 술과 담배 구매 용이성, 손씻기 실천은 개선이 필요한 것으로 나타났다.

탄산음료 섭취율(23.2%), 패스트푸드 섭취율(11.6%)은 2007년 ‘학교내 탄산음료 판매금지 운동(학생건강증진대책)’ 이후 지속적으로 감소(각각 26.2%p, 17.7%p) 했다.
※주3회 이상 탄산음료 섭취율: 52.9%(’05)→52.2%(’06)→49.4%(’07)→42.9%(’08)→24.0%(’09)→24.3%(’10)→23.2%(’11)
※주3회 이상 패스트푸드 섭취율: 30.5%(’05)→30.0%(’06)→29.3%(’07)→21.6%(’08)→12.1%(’09)→12.0%(’10)→11.6%(’11)

또한, 10명 중 1명은 흡연, 2명은 음주를 하고 있으며, 편의점, 가게 등에서 담배(81.0%), 술(82.6%)을 쉽게 구매하고 있었다.
  ※현재 흡연율: 11.8%(’05)→12.8%(’06)→13.3%(’07)→12.8%(’08)→12.8%(’09)→12.1%(’10)→12.1%(’11)
  ※현재 음주율: 27.0%(’05)→28.6%(’06)→27.8%(’07)→24.5%(’08)→21.1%(’09)→21.1%(’10)→20.6%(’11)
  ※담배 구매율: 42.9%(’05)→52.2%(’06)→48.1%(’07)→50.2%(’08)→48.2%(’09)→50.1%(’10)→50.4%(’11)
  ※주류 구매율: 42.1%(’05)→33.8%(’06)→31.2%(’07)→29.7%(’08)→27.5%(’09)→28.3%(’10)→31.1%(’11)
  ※담배 구매 용이성(구매시도자): 83.9%(’05)→86.5%(’06)→84.1%(’07)→81.3%(’08)→80.5%(’09)→80.9%(’10)→81.0%(’11)
  ※주류 구매 용이성(구매시도자): 86.1%(’05)→87.3%(’06)→84.8%(’07)→82.1%(’08)→81.7%(’09)→82.5%(’10)→82.6%(’11)

학교에서 비누이용 손씻기 실천율은 2009년 신종인플루엔자(H1N1) 위험과 범국민적인 손씻기에 관한 홍보로 인해 일시적으로 증가하였다가 다시 감소했다.
※학교에서 식사 전 비누이용 손씻기 실천율: 32.8%(’08)→56.5%(’09)→39.3%(’10)→35.1%(’11)
※학교에서 화장실 사용 후 비누이용 손씻기 실천율: 47.9%(’08)→72.3%(’09)→59.1%(’10)→57.2%(’11)

이와 관련하여 질병관리본부(본부장 전병율)는 12월 13(화)일 코엑스에서 오전 10시부터 ‘제7차(2011년) 청소년건강행태온라인조사 결과보고 및 청소년 건강정책 포럼’을 개최한다고 밝혔다.

제1부는 우리나라 청소년의 흡연, 음주, 신체활동, 정신보건 등 2011년 조사의 잠정치를 발표하고, 제2부는 ‘우리나라 청소년의 수면건강’ 주제로 청소년 건강정책 포럼을 개최한다.

2011년 결과 보고서는 2012년 3월에 발간하여 홈페이지(http://yhs.cdc.go.kr)에 원시자료와 함께 무료로 공개할 예정이라고 한다.

안민영 기자 amy@eduyonhap.com 이 기자의 다른 기사 보기